生完孩子出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蛋類，奶類，豆制品，水果，蔬菜等給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣可以有效的預(yù)防脫發(fā)。

原因分析

產(chǎn)后身體虛弱，而且免疫力降低出現(xiàn)脫發(fā)癥狀也是比較正常的，而且經(jīng)常熬夜照看孩子也容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

舉措建議

生產(chǎn)完以后首先應(yīng)該注意休息，保持睡眠充足，而且不要受涼，飲食上多吃維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有助于身體的恢復(fù)。