輕度抑郁癥也是有復(fù)發(fā)風險的，首先抑郁癥屬于一種比較復(fù)雜的精神心理方面的疾病，與個人的性格以及所處環(huán)境都有一定的關(guān)系，所以特別容易反復(fù)發(fā)作。

舉措建議

建議您患有輕度抑郁癥的話可以通過心理療法來進行治療，盡可能的打開自己的心結(jié)，同時不要長時間一個人獨處，或者是持續(xù)在抑郁的情緒中，可以適當?shù)暮团笥鸭胰硕嘤H近大自然，并調(diào)理好自身的心態(tài)對于抑郁癥的恢復(fù)有著良好的作用。

注意事項

如果輕度抑郁癥已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)的，還需要保持積極向上的心態(tài)，多進行一些自己感興趣的事情，減少自身的精神心理壓力，這也是可以預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)的。