抑郁患者是可能有睡不著的，而且經(jīng)常容易失眠，注意力不集中情緒不穩(wěn)定，如果患有抑郁癥，就要及時進行調(diào)理，平時避免過于焦慮。

舉措建議

對于抑郁癥患者盡量多交流多關(guān)心，避免獨處，多進行戶外運動，提高抵抗力，改善飲食，保證充足睡眠，其次要多注意釋放壓力，學(xué)會傾訴。

注意事項

多進行戶外運動，多注意營養(yǎng)的補充，平時避免盲目治療，檢查后對癥用藥，這才有利于緩解病情，同時要注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。