抑郁患者是可能有睡不著的，而且經(jīng)常容易失眠，注意力不集中情緒不穩(wěn)定，如果患有抑郁癥，就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)避免過(guò)于焦慮。

舉措建議

對(duì)于抑郁癥患者盡量多交流多關(guān)心，避免獨(dú)處，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，改善飲食，保證充足睡眠，其次要多注意釋放壓力，學(xué)會(huì)傾訴。

注意事項(xiàng)

多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，平時(shí)避免盲目治療，檢查后對(duì)癥用藥，這才有利于緩解病情，同時(shí)要注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。