主要是由于氣血虧虛，陰陽失調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)不調(diào)，平時應該多吃紅色的食物。多用大棗泡水喝，多吃紅豆?？梢远嗪赛c豆?jié){，增加身體的雌激素。

原因分析

一般是由于患者精神不好，長期生悶氣。經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律引起的。

舉措建議

建議及時到醫(yī)院檢查一下身體，在醫(yī)生的指導下合理用藥。飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡，不要挑食，在晚上沒有事的時候可以用溫水泡泡腳，適量的運動，保持愉快的心情。

注意事項

注意平時不要喝太多的涼的東西，不要生悶氣。要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。