內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不調(diào)首先要調(diào)理內(nèi)分泌，主要通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理，飲食上要多喝豆?jié){，豆?jié){有促進(jìn)雌激素分泌的作用，生活上不要熬夜，不要喝濃茶和咖啡，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)可能與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常吃生冷刺激的食物，還有可能是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，還有可能是一些婦科疾病引起的。

舉措建議

建議先去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除是疾病引起的，然后改善生活習(xí)慣，平時(shí)要多喝熱水，注意保暖，不要讓腹部受涼。