月經(jīng)不調是一種婦科的常見病，表現(xiàn)主要為經(jīng)期時間或出血量的不正常，月經(jīng)不調的預防要做好以下幾點：用藥要謹慎尤其是激素類的藥物，經(jīng)期的時候要避免過度勞累和性生活，適當使用電子廠品，放松壓力調整心態(tài)，不要吸煙和喝酒。

原因分析

引起月經(jīng)不調的原因有：

1、卵巢內分泌功能失調而引起的。

2、女性本身患有婦科疾病或其他疾病引起，如子宮肌瘤，肝臟受損等。

3、過度服用激素類藥物。

舉措建議

避免飲食過于寒涼和辛辣，注意休息，勞逸結合，注意防寒保暖，多喝溫水，運動要適當。