偶爾會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀是屬于正常的，月經(jīng)提前或者推遲在一周之內(nèi)都屬于正常，如果提前或者推遲超過一周，屬于有點(diǎn)月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可能是和情緒，環(huán)境因素，睡眠等有關(guān)系，平時(shí)注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量不要吃冷飲類的食物和辛辣刺激性的食物，不要隨便服用避孕藥。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多吃一些營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。