月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，女性長時(shí)間精神壓力過大，或者長時(shí)間作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜晚睡，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的！女性要改變

原因分析

女性月經(jīng)不調(diào)，說明女性的身體健康存在問題，月經(jīng)的是否正常是衡量女性健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，只有健康的身體狀態(tài)，月經(jīng)才會(huì)準(zhǔn)確！

舉措建議

女性要改變不規(guī)律的作息規(guī)律，不要熬夜，堅(jiān)持正確的生活方式，減少自身的壓力，適當(dāng)放松精神，調(diào)整心態(tài)，月經(jīng)不調(diào)的癥狀就會(huì)得到改善！