睡眠不好就是缺鈣嗎
2019-05-14
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睡眠不好,有可能是因為缺鈣引起的,但是不能說睡眠不好就是缺鈣,這個需要去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查之后在確診的。如果確診是遮蓋引起的睡眠不好,一定要在醫(yī)生的建議下使用一些補鈣的藥物。
舉措建議
建議患者平時一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒不要壓力過大,有時間可以出去旅游,或者和朋友談?wù)勑膩砭徑饩駢毫Α?/p>
注意事項
平時一定要有一個好的生活規(guī)律到點睡覺,到點起床可以適當(dāng)?shù)腻憻?。并且一定要多吃一些清淡易消化的食物,晚飯不要吃得過多。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

胡號應(yīng)
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師

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