睡眠不好有可能是缺鈣，也有可能是心理上的壓力等都是可以引起此癥狀，可以在睡前喝杯牛奶，我用了用熱水泡泡腳，發(fā)發(fā)汗，都是可以緩解癥狀的，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，可以帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果制定解決方案。

原因分析

睡眠不好多半是由于情緒上的不安，焦燥而引起的，它是大腦得不到充分的休息而產(chǎn)生的一系列癥狀。

舉措建議

建議平常多喝水，注意休息。