缺鈣是會(huì)導(dǎo)致睡眠不好的，所以如果有睡眠不好的現(xiàn)象，盡量去醫(yī)院做一下，檢查一下微量元素，看一下是否缺鈣，如果是的話及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是睡眠不好也不一定是因?yàn)槿扁}引起的，所以說一定也要在別的方面多注意。

舉措建議

建議患者平時(shí)要有一個(gè)良好的心態(tài)，遇事不要太鉆牛角尖。并且一定不要抽煙喝酒。

注意事項(xiàng)

其實(shí)一定要注意多吃一些清淡的食物，好消化的食物，可以吃一些多含有鈣質(zhì)的食物。