睡眠不好就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)嗎
2019-05-14
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如果有神經(jīng)衰弱的情況的話,會導(dǎo)致睡眠不好,但睡眠不好不一定就是神經(jīng)衰落所導(dǎo)致的,睡眠不好可能與患者的身體素質(zhì)有關(guān)。如果長期出現(xiàn)睡眠不好的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查,檢查具體原因,再對癥治療。
原因分析
神經(jīng)衰弱的話,可能是患者出現(xiàn)情緒比較焦慮,壓力過大等導(dǎo)致的。
舉措建議
建議患者平時睡覺的時候盡量要有一個避光,幽暗,通風(fēng)的環(huán)境,同時注意在睡覺前也可以泡熱水腳,有利于提高睡眠的質(zhì)量。
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