孕期肚子漲氣難受要適當(dāng)?shù)陌茨Ω共靠梢栽黾幽c道蠕動促進(jìn)消化，另外要多吃一些含膳食纖維多的蔬菜和水果，可以促進(jìn)消化，另外不要吃豆制品容易產(chǎn)生漲氣的情況。

舉措建議

孕期出現(xiàn)這個(gè)癥狀在飲食上要注意一下，可以少食多餐，每餐吃少一點(diǎn)，等消化了感覺有點(diǎn)餓了在補(bǔ)充飲食，這樣可以緩解腹脹的情況。

注意事項(xiàng)

另外這個(gè)情況要適當(dāng)在三餐中間多喝點(diǎn)水，水可以起到滋潤腸道的作用，緩解腹部漲氣的情況。