孕期胃脹氣難受可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者是紅糖姜水來緩解胃脹氣難受的情況。另外還要改善個人的飲食結(jié)構(gòu)，要做到少食多餐，盡量吃一些容易消化的食物。

在吃晚飯之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如散步，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動唇炎，緩解胃脹氣的情況。

舉措建議

孕期胃脹氣難受可能是由于孕早期妊娠反應(yīng)所造成的，與腹部受涼或者是飲食不規(guī)律也有一定的關(guān)系，也有可能是胃腸道疾病所引發(fā)的。

在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活情況，注意做好腹部保暖工作，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能夠提高自身的免疫力。