在懷孕期間，如果感覺到胃脹的情況，這個時候可以通過飲食進行調(diào)理，避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，可以多吃一些清淡好消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，從而改善胃脹氣的情況，如果胃脹氣的情況比較嚴重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，在飯后可以進行一些簡單的運動，比如散步，促進腸胃的蠕動，改善腹部脹氣的情況，同時還要根據(jù)天氣變化，適當?shù)脑鰷p衣物，防止身體受寒著涼。