產(chǎn)后干燥便秘這種情況是非常常見的，不用過于擔(dān)心，要保持心情愉快。此外也要注意飲食方面做出調(diào)整，吃一些比較易消化的食物，多喝水，食物也可以盡量選擇富含水分比較多的?？梢远嗪纫恍?/p>

原因分析

由于女性生完孩子之后身體會出現(xiàn)一些變化，所以一定要注意調(diào)養(yǎng)，護(hù)理。

舉措建議

女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，補充維生素，有利于腸道的蠕動，助于消化。此外，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運動。這樣可以放松心情，對于便秘也可以有一個很好的緩解作用。