出現(xiàn)這種情況應(yīng)該多補(bǔ)充水分，并且要采取少量多次的方式多喝溫水或者喝蔬菜湯、果汁等，平時(shí)還可以多吃蔬菜、水果、紅薯、玉米等，可以起到潤腸通便作用。

原因分析

剖腹產(chǎn)后哺乳期便秘可能是因?yàn)槠綍r(shí)躺著時(shí)間太長了，很少活動(dòng)身體而影響到了腸胃蠕動(dòng)能力導(dǎo)致的，也有可能是吃太多油膩的食物、精神壓力過大等導(dǎo)致腸胃上火引起的。

舉措建議

雖然女性在剖腹產(chǎn)后和哺乳期應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但平時(shí)不要總是吃精細(xì)的食物，否則會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀變得越來越嚴(yán)重。