懷孕晚期怎么睡舒服
2019-04-23
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懷孕晚期孕婦胎動強(qiáng)度會慢慢減弱,需要多注意日常飲食和生活習(xí)慣,比如說睡眠習(xí)慣,由于肚子比較大,多選擇左側(cè)臥位。
原因分析
晚期孕婦選擇臥位,能夠很大程度上緩解子宮的血管擴(kuò)張力,還能防止子宮右旋,保證胎盤的血流量,大大降低早產(chǎn)的幾率。
舉措建議
晚期孕婦需要注意的是,要根據(jù)自己身體的舒適度來選擇適當(dāng)?shù)淖藙?,?dāng)然并不能長時間保持同一個姿勢,另外一定要注意孕晚期不能夠趴著睡,也盡量不要平臥。
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林莉
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

許成芳
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