懷孕晚期怎么睡舒服
2019-04-23
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懷孕晚期孕婦胎動強度會慢慢減弱,需要多注意日常飲食和生活習慣,比如說睡眠習慣,由于肚子比較大,多選擇左側臥位。
原因分析
晚期孕婦選擇臥位,能夠很大程度上緩解子宮的血管擴張力,還能防止子宮右旋,保證胎盤的血流量,大大降低早產的幾率。
舉措建議
晚期孕婦需要注意的是,要根據(jù)自己身體的舒適度來選擇適當?shù)淖藙荩斎徊⒉荒荛L時間保持同一個姿勢,另外一定要注意孕晚期不能夠趴著睡,也盡量不要平臥。
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林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師