孕晚期應該多吃水果，而奇異果(獼猴桃)被稱為水果之王，營養(yǎng)含量豐富，孕晚期可以適量的吃奇異果。

原因分析

奇異果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其味甘甜，營養(yǎng)豐富，清香多汁，有百果之王之稱。并且其含有葉酸，對胎兒的生長發(fā)育有很好的促進作用。

舉措建議

奇異果性寒，食用后一定不要馬上喝牛奶或其他乳制品，以免引起腹脹，腹瀉。

注意事項

建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。