有用的，懷孕晚期吃黑芝麻是可以促進胎兒智力發(fā)育，芝麻還可以補鈣并且曾強黑發(fā)率。

舉措建議

懷孕晚期可以適當吃黑芝麻來促進胎兒發(fā)育，但是建議不要多吃，芝麻也屬于高熱食物，吃多了會導致早產(chǎn)。建議各種營養(yǎng)均衡補充，飲食盡量多樣化。

注意事項

孕晚期的準媽媽們要盡量多的保證睡眠，多加運動增強自身體質(zhì)的同時促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進胎兒發(fā)育。期間多多放松自己保持心情愉快，飲食應以清淡為主，少吃多餐，對胎兒和孕婦都有很大幫助的。