黑芝麻當(dāng)中含有豐富的鈣，磷，鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)孕期女性朋友的健康和腹中胎兒的成長都有著一定的好處，孕婦可以適當(dāng)吃一些。

原因分析

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，能夠有效地補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，所以懷孕的女性可以根據(jù)自己的情況吃上一些。

舉措建議

孕婦平常的時(shí)候可以喝一些黑芝麻糊，除此以外，也要注意補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，還要多喝一些水，堅(jiān)持進(jìn)行一些適度的體育鍛煉，這樣才會(huì)比較有利于自己和孩子的健康。