孕晚期吃黑芝麻是可以的。但是黑芝麻制品不一定都合適，比如說黑芝麻糊，就含糖量比較高，不宜多吃。

原因分析

黑芝麻含有豐富的鈣，鐵，磷，同時還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分，所以說孕婦吃黑芝麻是可以的。

舉措建議

懷孕期間飲食要清淡，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜。多吃水果。多休息，保證充足的睡眠。保持心情愉悅。