懷孕期間出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)候可以睡硬板床，可以注意好腰部的保暖工作，避免著涼，等寶寶出生以后再進(jìn)行治療。

舉措建議

懷孕以后一定要多注意自己的身體，還有在孕期間不要太過(guò)于勞累了，平時(shí)注意保護(hù)好自己的腰部，飲食上盡量吃一些易于消化和吸收的食物。

注意事項(xiàng)

懷孕之后可以多注意加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)注意臥床休息，注意好每一次的產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況和自己的身體狀態(tài)。