哺乳期盡量避免食用芥末。

原因分析

處于哺乳期的女性，為了擔(dān)保喂養(yǎng)母乳的質(zhì)量，避免食用辛辣的食物，而芥末屬于辛辣刺激物，盡量不要食用。如果非得要用芥末來調(diào)味的話，就盡量少吃，一定要注意不能過量，否則上火了以后，體內(nèi)的熱會通過母乳傳給嬰兒。

注意事項

1、胃炎、消化道潰瘍者忌食。芥末對腸胃有強(qiáng)烈的刺激作用，食用會加重病情。

2、眼睛有炎癥者不宜食用，芥末氣味辛辣，對視覺有強(qiáng)烈的刺激作用，食用會進(jìn)一步傷目。

3、芥末不能多吃，多食芥末會影響到母親和嬰兒的健康，還可能導(dǎo)致回奶的情況發(fā)生。

4、芥末不能與鯽魚、鱉肉、兔肉、雞肉同食，同食會對身體不利。