土豆又稱馬鈴薯在中醫(yī)上馬鈴薯具有通大便和健脾胃，對胃腸虛弱消化不良有特效，同時(shí)還是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。馬鈴薯具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)還是抗衰老的食物之一。所以哺乳期可以吃土豆

舉措建議

建議每人一周食薯類5次左右每次入50克到100克，食用新鮮的土豆不能食用發(fā)芽的土豆并且一定做熟了才能吃同時(shí)還需要多喝些營養(yǎng)豐富的湯類

注意事項(xiàng)

注意食用發(fā)芽的土豆和沒做熟的土豆