女性懷孕出現(xiàn)嘔吐時(shí)可以吃石榴、橙子、蘋果、梨子、獼猴桃、柚子等水果來緩解孕吐，還可以多吃一些酸性的食物來緩解孕吐，但山楂不能吃，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，同時(shí)要避免食用芒果、荔枝、龍眼等熱性的水果。但是如果嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

舉措建議

女性懷孕嘔吐的時(shí)候要多飲水，避免食用油膩、刺激的食物，以免引起食欲和消化不良。懷孕初期要注意多休息，避免過度勞累，避免劇烈地活動(dòng)，避免性生活。在懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸，還可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┚S生素E。