正常情況下，月經期間是不能喝靈芝湯的。因為靈芝湯具有溫補的作用，所以在月經期間可能會出現過量的營養(yǎng)物質，對身體有一定的影響。在來例假的時候最好是少吃一些大補的藥。飲食上要注意清淡，要有全面的營養(yǎng)，可以多吃水果、蔬菜、蛋白質、大棗、枸杞子等。

舉措建議

月經期間要注意多喝水，要注意保暖，要多休息，要有足夠的睡眠，避免過于緊張，盡量不要服用大補的藥物。如果想通過增加營養(yǎng)來調節(jié)身體狀況，可以多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學搭配才最好。