懷孕期間可以通過服用維生素C，補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，多吃一些餅干、饅頭等干糧，多吃一些淀粉類的食物，少食多餐，多服用一些維生素B6，能夠起到緩解嘔吐的效果。如果出現(xiàn)劇烈的嘔吐癥狀，很難吃進(jìn)東西，建議盡早地去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

舉措建議

孕婦孕吐要保持良好的情緒，保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，不要過度勞累，一般12周左右即可恢復(fù)正常。懷孕初期要注意清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。在懷孕初期也要注意不要有性生活和劇烈的運(yùn)動。