坐月子刷牙是可以用牙膏的，對產(chǎn)婦身體沒有影響，不需要擔心，可以選擇沒有美白成分的牙膏，普通牙膏就可以。刷牙時可以用溫水刷牙，不要用涼水刷牙，可以選擇軟毛牙刷或產(chǎn)婦專用的牙刷，刷牙時力度不要太大，避免損傷牙齦。

舉措建議

月子期間要早晚刷牙，能夠清除口腔中的食物殘留，減少細菌的滋生，預(yù)防口腔疾病，比如牙周炎、牙齦炎等。吃完飯后可以用溫水漱口，月子期間不要吃過于堅硬的東西，過于甜的食物、生冷、刺激的食物都不要吃。注意多休息，避免勞累，保證充足的睡眠。