坐月子刷牙可以用平時(shí)用的牙膏，不要用美白成分的牙膏，可以用普通牙膏，對(duì)產(chǎn)婦的身體不會(huì)有傷害。刷牙時(shí)可以選擇用溫水刷牙，不要用涼水刷牙，避免傷害到口腔的粘膜。刷牙時(shí)可以選擇軟毛牙刷或產(chǎn)婦專(zhuān)用的牙刷，刷牙力度不要過(guò)大，避免傷害到牙齦。

舉措建議

月子期間一定要注意口腔衛(wèi)生，不要吃酸辣的食物或刺激性過(guò)大的食物，過(guò)硬的食物或過(guò)甜的食物也少吃，注意吃完飯后要漱口，以免傷害到牙齒。月子期間要多休息，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，心情也要保持舒暢。