坐月子不可以用冷水刷牙洗臉，坐月子期間不要碰冷水，最好用溫水來刷牙洗臉，避免受涼，落下病根。坐月子期間產(chǎn)婦的身體是比較虛弱，不管天氣再熱，洗臉刷牙時也不要用涼水，要避風(fēng)避寒，不要吃寒涼的東西，避免用涼水洗臉刷牙，也不要過補。

舉措建議

月子期間要注意飲食以容易消化吸收的食物為主，多吃湯水類食物，比如豬蹄湯、雞湯、鯽魚湯、排骨湯等，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷的食物。平時不要熬夜，密切觀察惡露的情況，注意腹部的保暖，不要有精神壓力，放松心情，保證充足的睡眠。