女性產(chǎn)后42天如果檢查有盆底肌肉損傷松弛的情況，可以進(jìn)行盆底肌肉修復(fù)治療。多數(shù)患者需要治療2~3個(gè)療程，情況嚴(yán)重的可能需要更多的療程，一般10天為一個(gè)療程。患者除了進(jìn)行盆底肌修復(fù)訓(xùn)練，在日常生活中也要注意保養(yǎng)，對(duì)于恢復(fù)有好處。

舉措建議

產(chǎn)后女性要注意休息，避免熬夜和過度勞累，不要經(jīng)常的站立和進(jìn)行增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，防止情況加重，平時(shí)可以多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，也有利于盆底肌的恢復(fù)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加飲食營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物，避免辛辣刺激性食物。