女性在月子期間屬于比較特殊的時期，一定要做好護理，如果月子沒做好，可以在產(chǎn)后通過食療，運動的方法進行補救?？梢远喑砸恍┭a充氣血的食物，紅棗，比如豬肝，瘦肉等改善患者的身體狀況，提高身體的抵抗力。同時也可以做一些恢復骨盆的康復操，能夠鍛煉骨盆的功能，促進身體恢復。

舉措建議

產(chǎn)婦要放松心態(tài)，避免不良情緒的刺激。要保持規(guī)律的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，不要進行重體力勞動和過于劇烈的運動。注意保暖，不要喝冷飲，避免著涼受寒。同時要注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，禁止同房。