小月子沒(méi)有做好，如果出現(xiàn)了身體不適感，需要及時(shí)去醫(yī)院查明一下病因，然后及時(shí)配合醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療。如果平時(shí)出虛汗比較多，多考慮是由于身體比較虛弱所引起的，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，另外要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食。

舉措建議

女性在流產(chǎn)后最少需要休息兩周左右的時(shí)間，在恢復(fù)期間要盡量避免太過(guò)勞累，否則不利于身體的恢復(fù)。在流產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比較有利于增強(qiáng)自身的體質(zhì)，流產(chǎn)后3~6個(gè)月不適合再次懷孕。