小葉增生是女性比較常見的病變，是由于體內(nèi)雌孕激素水平紊亂引起的，患者會在月經(jīng)來臨前出現(xiàn)乳房部位的脹痛不適，這時可以通過按摩，熱敷的方法改善不適癥狀，必要時可以在醫(yī)生指導下服用疏肝解郁，活血化瘀的中成藥進行治療。

舉措建議

小葉增生的患者平時也要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，保證充分的休息，可以適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃油膩，辛辣刺激性的食物。保持良好的心情，避免過度焦慮，憂郁等不良情緒的刺激。