在出現(xiàn)乳腺增生想按摩乳房時，可以增加乳房清潔干凈，可以使用溫毛巾進行擦拭，或者是使用溫毛巾熱敷，在適當(dāng)熱敷以后可以使用手指輕輕按摩乳房周圍，有利于促進局部血液循環(huán)。

乳腺增生是女性比較常見的乳腺良性疾病，多與體內(nèi)激素水平變動有關(guān)系。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時，除了在平時要做好護理工作以外，也需要定期到醫(yī)院去做檢查，了解乳腺增生的情況，頻繁出現(xiàn)疼痛的乳腺增生，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用活血化瘀，疏肝理氣類的藥物。