在按摩乳房之前，可以先使用溫毛巾熱敷乳房部位，在熱敷的時候要注意水溫，避免使用過熱的水，以免導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)紅腫疼痛，在熱敷以后可以用指腹以順時針的方式按摩乳房，有利于緩解不適感，如果癥狀出現(xiàn)持續(xù)加重，需要到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

去醫(yī)院以后要告知醫(yī)生身體所出現(xiàn)的不良癥狀，以及持續(xù)的時間，可以結(jié)合自身情況做觸診檢查，乳腺彩超檢查，CT檢查等相關(guān)的檢查項目，來明確身體的情況，醫(yī)生會根據(jù)個人情況開具藥物來緩解身體的癥狀。