女性生完孩子以后出現(xiàn)陰道松弛的情況，經(jīng)過一段時間的訓練以后，能夠得到一定的恢復，但是不可能再恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。生完孩子以后陰道松弛可以進行產(chǎn)后盆底肌康復訓練，來加強盆底肌的收縮力，促進盆底肌康復。

舉措建議

這些訓練需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下堅持做才能夠有一定的效果。如果得不到改善，還可以進行手術(shù)治療。平時也可以多做提肛運動，對于陰道肌肉彈性的恢復也有一定的作用。平時要注意外陰部位的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，多在太陽底下暴曬殺菌。