順產(chǎn)后月子里便秘比較嚴重，建議及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用調(diào)理胃腸菌群的藥物來進行治療。出現(xiàn)便秘嚴重的情況多是由于產(chǎn)后胃腸功能出現(xiàn)了紊亂所導(dǎo)致的，通過服用益生菌等調(diào)理胃腸菌群的藥物，有助于改善胃腸菌群紊亂的現(xiàn)象，從而緩解便秘。

舉措建議

患者在便秘期間需要注意多補充膳食纖維，可以多增加水果和蔬菜的攝入，減少淀粉類食物的攝入。同時還需要注意避免吃辛辣上火的食物?；颊哌€應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，也有助于便秘的緩解。平時要注意多活動，不要長期臥床，同時還應(yīng)該多做腹部的按摩。