產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)間是需要根據(jù)女性自身的恢復(fù)情況來(lái)進(jìn)行判斷的，如果女性身體恢復(fù)的比較良好，陰道出血也已經(jīng)停止，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做盆底肌的修復(fù)治療，而且產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的時(shí)間跨度也比較廣，在產(chǎn)后四十天到半年之內(nèi)都是最佳的時(shí)間。

舉措建議

產(chǎn)后的女性去做盆底肌修復(fù)的時(shí)候，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行鍛煉，而且在做鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急，在產(chǎn)后也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，在日常食物中可以吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。