女性的月經(jīng)周期變化是由于體內(nèi)雌孕激素的規(guī)律性變化和卵巢排卵相互作用的結(jié)果。在月經(jīng)來潮的前幾天，卵巢黃體分泌的雌激素會(huì)迅速上升，導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留，可能會(huì)出現(xiàn)水腫，體重會(huì)輕微出現(xiàn)增加，在月經(jīng)期結(jié)束后，體重會(huì)逐漸減輕。

舉措建議

女性朋友在月經(jīng)期間需要做好日常護(hù)理。在經(jīng)期盡量避免性生活，預(yù)防性傳播疾??；養(yǎng)成健康的生活方式，避免吸煙飲酒；在經(jīng)期注意保暖，多休息，避免重體力勞動(dòng)和過強(qiáng)的體育鍛煉；經(jīng)期注意避免食用冷飲，避免接觸冷水。