如果每次來月經有大血塊，建議及時去醫(yī)院做B超檢查，如果有子宮肌瘤，會出現月經來的時候量比較多，特別是黏膜下子宮肌瘤會導致有大血塊。

如果月經期間進行激烈的運動，可能會造成一些經血逆流的情況，容易導致激發(fā)一些子宮內膜異位癥。

舉措建議

月經期間要注意經期衛(wèi)生，不要同房，也要注意身體保暖，避免有劇烈的運動，在飲食上要注意多補充營養(yǎng)，可以適當吃魚類、肉類、蔬菜和水果，但不要食用過寒的食物。

經期注意保證充足的休息，避免太大的壓力，注意用溫熱的水洗手洗臉。