如果每次來(lái)月經(jīng)有大血塊，建議及時(shí)去醫(yī)院做B超檢查，如果有子宮肌瘤，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)的時(shí)候量比較多，特別是黏膜下子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致有大血塊。

如果月經(jīng)期間進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成一些經(jīng)血逆流的情況，容易導(dǎo)致激發(fā)一些子宮內(nèi)膜異位癥。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要同房，也要注意身體保暖，避免有劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飲食上要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃魚(yú)類、肉類、蔬菜和水果，但不要食用過(guò)寒的食物。

經(jīng)期注意保證充足的休息，避免太大的壓力，注意用溫?zé)岬乃词窒茨槨?/p>