備孕期出現(xiàn)上火的情況，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú?，蒲公英茶等去火的茶類，飲食方面也要注意，必要時要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用去火的藥類來進行治療，減少對身體造成的影響，備孕期前要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，來了解到身體的健康狀況。

舉措建議

在備孕期間可以觀察身體的情況，如果白帶出現(xiàn)拉絲的情況，就有可能是排卵期到來了，可以選擇在這個時期進行性生活，在性生活以后可以把雙腿抬高，是有利于受孕的，平時也要根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動。