備孕期出現(xiàn)了上火嗓子干后可以多喝水，多吃蔬菜和水果，如果病情嚴重時也可以在醫(yī)囑下用中藥來進行治療。

嗓子干上火是人體陰陽失衡出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，患病后就會出現(xiàn)咽喉疼痛，咳嗽，痰黃等癥狀。

舉措建議

1備孕期要注意多休息，不要熬夜，每晚最低保證8個小時的睡眠時間。

2.最好不要吃辛辣刺激，油膩性的食物，避免加重病情。

3.在備孕期要控制好自己的情緒，不要總是生氣。

4.最好當(dāng)定期到醫(yī)院去做檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)是否已經(jīng)懷孕。