備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素的，人體所需要的維生素種類比較多，比較主要的有維生素c，維生素a維生素b，維生素d，維生素e等，每一種維生素都起著重要的作用，維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致人體容易生病，備孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些可以增加受孕幾率，但是需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

舉措建議

平時(shí)如果身體素質(zhì)比較好，飲食多元化，合理膳食，一般不建議過(guò)度滋補(bǔ)，可以適當(dāng)?shù)目诜~酸，有助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，還需要多吃一些水果和蔬菜，還要適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，?dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。