備孕期間可以適當(dāng)?shù)某院?，海參的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以適當(dāng)?shù)某阅軌蚱鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用。備孕之前應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，觀察身體的情況，是否適合備孕，備孕檢查，應(yīng)該夫妻雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

如果檢查之后身體符合備孕的條件，女性可以遵從醫(yī)囑服用葉酸，服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，葉酸可以服用到孕早期結(jié)束，備孕期間應(yīng)該避免接觸有毒副作用的物質(zhì)，可以經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)換氣，保持良好的居住環(huán)境很重要。