備孕一般是可以吃海參的，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體是有好處的，因?yàn)楹⒗锩嬉彩呛胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

在備孕期間飲食方面是要豐富多元化，避免單一的吃某種食物，以免對(duì)身體造成影響，也要到醫(yī)院去做相關(guān)的身體檢查，了解到身體的健康狀況。

舉措建議

在身體比較健康時(shí)可以觀察身體的情況，選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活，是有利于受孕的，平時(shí)也要合理的安排時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，如跑步，打球，跳舞等，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，是能夠讓寶寶更健康的到來(lái)。