海參在懷孕期間是可以吃的，海參中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、葉酸、鈣，鐵等多種微量元素，可以為孕婦提供豐富的營養(yǎng)，并且還有利于胎兒大腦的發(fā)育。

舉措建議

現(xiàn)在懷孕期間吃海參時一定要吃煮熟的、干凈衛(wèi)生的海參，避免使身體出現(xiàn)腹瀉的情況。但是如果有對海鮮過敏的孕婦是不可以吃的，否則會出現(xiàn)過敏的情況。

注意事項

海參屬于熱性的食物，孕婦在懷孕早期盡量避免使用，否則會對胎兒造成不利。而在孕中期以及晚期可以適當(dāng)?shù)某院?，這樣有利于胎兒大腦的發(fā)育。