備孕期間首先是要注意到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，是能夠通過檢查來了解到身體的健康狀況，看身體的情況是否適合受孕，還可以選擇在排卵期進行性生活，在性生活以后可以把雙腿抬高，是能夠防止精液出現(xiàn)流出，來增加受孕的幾率。

舉措建議

在備孕期間是要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要豐富多元化，避免過度偏食，也要積極的參加一些戶外活動，來增強身體的抵抗力以及免疫力，讓身體保持健康的狀態(tài)，從而讓寶寶能夠更健康的到來，也要注意保暖工作，防止受涼。