備孕的準備工作首先是要到正規(guī)醫(yī)院去做生殖器檢查，血常規(guī)檢查，尿常規(guī)檢查等相關的檢查項目，通過做檢查時能夠了解到身體的健康狀況，平時也可以根據(jù)身體的情況，適當?shù)倪M行戶外活動，也要選擇在排卵期進行性生活。

舉措建議

在進性生活的時候是可以做些預防動作，防止精液出現(xiàn)流出的情況，可以在屁股底下墊一個枕頭，還能夠把雙腿抬高，是有利于受孕的，平時可以根據(jù)身體的情況適當?shù)倪M行活動，來增強身體的機能，要經(jīng)常的把門窗打開，保持室內空氣清新。